玛姆发芽的种子向日葵

浸泡：

使用带排水孔的托盘，冲洗足够的种子以覆盖托盘底部。将种子浸泡4-12小时。如果托盘孔太大，请使用带发芽盖的罐子浸泡。沥干、冲洗并以一定角度沥干以除去多余的水。将种子均匀地撒在托盘底部，并盖上盖子或放入塑料袋中。

冲洗：

每天用冷水冲洗两次，可以使用水龙头温和的水流、浸入水槽或喷洒。彻底沥干。

提示：如果向日葵的根部浸入大约 1/4 英寸的水中并且每天更换，那么向日葵就会生长得很好。您可以将种植托盘放入另一个装有 1/4 英寸水的托盘中。用透明的圆顶或松散的塑料覆盖向日葵，以帮助去除外壳。

生长：

根部会形成一个垫子，微型蔬菜将从垫子中长出来。然后，放入间接阳光、荧光灯/LED 灯或生长灯。然后浇水就很容易了：在容器中装满1厘米深的水，并在水中放置几秒钟，然后倾斜一定角度以倒出水，直到根部区域只剩下一些水分。如上所述，继续每天冲洗两次。

收获并享用（7-10 天内即可食用）：

通常，无土栽培的微型蔬菜在 7-10 天收获。在下一次冲洗之前收获，使芽干燥。使用剪刀或刀收获微型蔬菜。

您可以在前两片叶子展开后立即开始收获微型蔬菜，而不是一次全部收获。只取您用餐所需的食物，让其余的继续生长，或者将托盘放入冰箱中，松散地盖上盖子，然后用塑料袋或圆顶收获。